8 Tanda Pria Punya Masa Depan Cerah

Yo2-Apa yang Anda lihat ketika memilih pasangan? Pria yang berasal dari keluarga kaya dan terpandang? Jika tujuan hubungan Anda hanya saat ini, mungkin itu cukup. Namun, bila yang Anda cari adalah hubungan yang serius hingga ke pernikahan, ada kriteria lain yang sebaiknya Anda lihat, yaitu potensi kesuksesan dia.

Read More

Tips Latihan Fitness Pemula

Rutinitas sehari-hari mulai membuat Anda mudah lelah, pola makan kurang teratur, atau bahkan terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji atau kaya lemak yang akhirnya membuat badan kurang fit bahkan cenderung kurang ideal? Mungkin, Anda kurang olahraga. Kenapa tidak mencoba olahraga yang relative mudah, bisa disesuaikan jadwalnya dengan rutinitas Anda, dan lebih banyak dilakukan di club indoor seperti fitness? Saat ini, fitness sedang banyak digandrungi, selain efek yang baik untuk kesehatan Anda, ternyata fitness juga mampu menjaga penampilan dengan pembentukan tubuh yang lebih ideal. Latihan otot, pengencangan perut, paha sampai pinggang, menjadikan olahraga yang satu ini, menjadi primadona di era modern. Nah, Anda yang ingin memulai menekuni olahraga ini, mungkin tips berikut dapat membantu;

Read More

FAT LOSS

Mempunyai bentuk tubuh ideal tentu merupakan harapan semua orang, sebagian orang merasa badannya terlalu kurus sedangkan banyak sekali orang yang merasa memiliki lemak berlebih yang ingin dihilangkan. Untuk Anda yang ingin menghilangkan lemak berlebih, panduan ini khusus disusun untuk Anda.

Panduan ini berisi tentang semua yang ingin Anda ketahui untuk memperoleh tubuh idaman Anda mulai dari pola makan, olahraga, dan suplementasi yang membantu program Anda.

Read More

Bagaimana Agar Latihan Beban Anda Jauh Lebih Efektif

Anda tentu tak ingin menghabiskan waktu berjam-jam di tempat fitnes tanpa hasil yang Anda inginkan, bukan? Anda tentu ingin tubuh Anda terlihat bertambah bagus. Anda bisa melakukan latihan singkat yang super efektif jika Anda mau memaksimalkan program fitnes Anda.

Berikut ini beberapa tips bagi Anda para fitness mania yang telah rutin berlatih tapi tetap menginginkan hasil yang lebih baik dalam waktu yang lebih cepat:

1. Batasi durasi. Meskipun sebagian besar orang cenderung berpikir bahwa untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah dengan berlama-lama melakukan latihan beban di gym, ternyata sebenarnya setelah 30-40 menit, manfaat yang Anda dapat tidak akan sebesar awalnya. Lebih baik Anda melakukan latihan dengan intensitas tinggi dalam waktu singkat.

Read More

MAKANAN PENAMBAH STAMINA

Pisang Pisang acapkali diasosiasikan dengan penis pria karena kemiripan bentuk. Karena itu pisang selalu diyakini dapat meningkatkan libido. Pasalnya pisang mengandung enzim bromelain yang dapat membangkitkan gairah seks. Selain itu, pisang juga kaya dengan potassium dan vitamin B seperti riboflavin yang dapat meningkatkan energi tubuh Anda. Bukan omong kosong kalau hanya pisang dapat memberikan energi lebih pada tubuh.

Alpukat Buah ini sering dikaitkan dengan buah berenergi tinggi. Maka tak heran, banyak para diet mania yang berani makan buah alpukat sebagao pengganti makan utama. Karena selain memiliki kalori tinggi, alpukat juga dapat meningkatkan libido Anda dan pasangan. Pasalnya di dalam alpukat terdapt asam folat yang cukup banyak, yang berguna untuk membantu metabolisme protein sehingga dihasilkan banyak energi.

Read More

Obat Yang Menyebabkan Impoten

Impotensi karena obat sangat sering kita jumpai dimedia, bahkan banyak pria kurang menyadari obat sebabkan impotensi. Tidak ada pria ingin menderita impotensi. Karenanya, Anda harus tahu penyebabnya sehingga terhindar dari penyakit ini.

Pria impoten sangat merasa rendah diri jika berhadapan dengan istrinya, mereka juga takut dengan kebahagiaan pasangan tercintanya. sebaiknya pria menderita impoten segera berkonsultasi ke dokter ahlinya, jangan dibiarkan berlarut larut.

Read More

Game Palsu di Android Bisa Sedot Pulsa

Waspada! Game Palsu di Android Bisa Sedot Pulsa Otomatis

	0

  The Roar of the Pharaoh

Jakarta - Serangan yang mengancam pengguna Android semakin menjadi-jadi. Kini, ada sebuah game palsu yang membuat korbannya secara otomatis berlangganan sms premium.

Read More

Makanan Pencegah FLU

<blink> Pernah Terserang Flu? </blink> pasti dung, setiap manusia pasti pernah terserang flu,, Flu itu sendiri ada suatu penyaki yang tidak kita inginkan , namun apa daya hendak dikata, jika ia datang, pasti kitaakan berusaha untuk mengobati nya, baik pergi berobat, mau pun minum obat..hihi

Nah, dibwah ini saya akan menjelaskan cara mengobati flu dengan makanan, dan sudah terbukti lo sobat, kecuali flu akut, flu burung, flu babi dan flu flu yang lain. cara ini hanya untuk Flu biasa yang sering kita alami, nah ni dia

Read More

Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua

Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua - Sebenarnya kita semua tahu bahwa merokok dan minuman beralkohol berefek negatif bagi kesehatan.

Namun tidak banyak orang mengetahui apa saja hal-hal yang tampaknya sepele namun berdampak besar terhadap kesehatan. Berikut ini beberapa jenis kebiasaan yang membuat tubuh tampak lebih tua tanpa kita sadari.

Read More

HARGA MOGE JAKARTA OTR

Harga moge Yamaha, Honda, BMW, Suzuki, Kawasaki Indonesia OTR Jakarta

Berikut harga moge Indonesia OTR Jakarta...
Bikin jantung bisa copot,
  Ini nih asal linknya :
http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4032476

Honda CB1000RR Repsol Special Edition
kondisi : baru
Price : -


Kawasaki ZX-14 2012
kondisi : baru
Price : -


Ducati Monster 796 2012
kondisi : baru
Price : -


BMW K1600GTL 2012
kondisi : baru
Price : 700 otr Jakarta

Read More

JADWAL LATIHAN FITNESS

yo2-Sebenarnya Jadwal Metode Latihan Superset dapat fleksibel tergantung dari pilihan Anda merubah variasi jenis latihan superset. Namun, jika Anda masih bingung menentukan jenis latihan Fitness nya, berikut ini adalah contoh jadwal superset seminggu dengan training split High Intensity Interval Training (HIIT).
HIIT adalah latihan Fitness cardio berintensitas tinggi dengan seluruh kemampuan tubuh dalam jangka waktu tertentu dan melakukan pemulihan dalam jangka waktu tertentu pula serta terus diulang beberapa kali. Contoh HIIT adalah berlari sprint 30 detik lalu jogging pelan 30 detik, lalu sprint lagi, jogging lagi, begitu seterusnya. 1 kombinasi sprint dan jogging dihitung 1 interval. Kalau 6 interval berarti melakukan 6 kombinasi sprint dan jogging yang diulang-ulang.

Read More

PROGRAM AJUN AHLI ASURANSI INDONESIA KERUGIAN (AAAIK)

PROGRAM AJUN AHLI ASURANSI INDONESIA KERUGIAN (AAAIK)

Untuk menyelesaikan program AAAIK seorang kandidat harus lulus 6 (enam) mata ujian yang Modul Dasar dan Modul Cabangnya diambil dari program Diploma in Insurance dan Modul Teknik dari Advanced Diploma in Insurance dari The Chartered Insurance Institute (CII) London, sebagai berikut :

Modul Dasar(Wajib):

101 : Praktek Asuransi
102 : Hukum dan Asuransi
103 : Praktek Bisnis

Modul Cabang (Kandidat memilih 1 mata ujian dari modul ini)

201 : Pengantar Asuransi Kerugian Komersial
202 : Pengantar Asuransi Personal

Modul Tehnik (Kandidat memilih 2 mata ujian dari modul ini)

Apabila mengambil modul cabang 201 kandidat harus memilih modul :
301 : Prinsip-Prinsip Asuransi Harta Benda dan Kepentingan Keuangan
302 : Asuransi Harta Benda dan Kepentingan Keuangan Komersial – Pengkajian dan Underwriting

Apabila mengambil modul cabang 202 kandidat harus memilih modul :
303 : Asuransi Personal
304 : Asuransi Kendaraan Bermotor

URAIAN SILABUS :

101 : PRAKTEK ASURANSI

SASARAN :
Memberikan pengertian tentang hubungan antara risiko dan asuransi serta pengetahuan tentang praktek, prosedur dan peraturan yang berlaku dalam pasar asuransi

Read More